Ohjaajana Eeva Ojalehto. Tehdään metsäjoogaa konserttitalo Mikaelin lähellä olevassa helppokulkuisessa mäntymetsässä. Metsäjooga kehittää mm. ryhtiä, nivelliikkuvuutta ja tasapainoa. Se rauhoittaa myös mieltä ja vähentää stressin oireita. Samalla nautit luonnon hyvinvointivaikutuksista. Metsäjooga sopii sinulle, jos pystyt kävelemään 1-2 km:n matkan. Harjoitus tehdään seisten.
Hinta 10 €/kerta. Ilmoittautumiset Nikolle puh. 044 753 0863 tai sähköisesti nettisivuilta. Jooga toteutetaan, jos ilmoittautumisia on vähintään neljä.
