Kaipaatko vinkkejä kuntosaliharjoitteluun? Liikunnanohjaajaopiskelija Jasperi on laatinut yleisen kuntosaliohjelman, joka sisältää yleisiä perusharjoitteita. Huomaa, että tilaisuudessa ei anneta henkilökohtaista neuvontaa, mutta yleisiä vinkkejä saliharjoitteluun voit kysyä Jasperilta. Tilaisuudesta mukaasi saat useimmille sopivan perusohjelman.
